ما الطبق الذي يمكن أن يخفف السعال والبلغم؟ 10 وصفات العلاج الغذائي لمساعدتك على تخفيف الانزعاج
لقد تغير الطقس مؤخرًا ، ونزلات البرد والسعال عالية. تظل المناقشة حول "تخفيف السعال وتقليل البلغم" على الشبكة بأكملها عالية. ستجمع هذه المقالة بين بيانات المواضيع الساخنة في الأيام العشرة الماضية لتنظيم وصفات علمية وفعالة لسعال السعال والبلغم ، وإرفاق مكونات مفصلة مطابقة وتحليل الفعالية.
1. قائمة ساخنة للمواضيع حول السعال والبلغم تتخلى عبر الإنترنت (10 أيام القادمة)
| تصنيف | الكلمات الرئيسية | حجم البحث | المكونات ذات الصلة |
|---|---|---|---|
| 1 | الكمثرى السكر الصخري | 1200،000+ | الكمثرى ، السكر الصخري ، قذيفة سيتشوان |
| 2 | عسل الجزر الأبيض | 980،000+ | الفجل الأبيض ، العسل |
| 3 | معجون Loquat محلي الصنع | 850،000+ | Loquat ، السكر الجليدي |
| 4 | اليوسفي قشر الماء | 720،000+ | اليوسفي بيل ، الزنجبيل |
| 5 | حساء تريميلا | 650،000+ | Tremella ، ليلي |
2. الوصفات الموصى بها لتخفيف السعال والبلغم
1. مطهو بالسكر الصخري والكروب الثلجي
• الفعالية: ترطيب الرئتين ويخفف من السعال ، مناسبة للسعال الجاف بدون البلغم
• المكونات: 1 الكمثرى ، السكر الصخري 15 جرام ، محار سيتشوان 3G
• الطريقة: قم بإزالة نواة الكمثرى واملأها بالسكر الصخري واتركها على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة في الماء.
2. الفجل الأبيض والعسل الشراب
• الفعالية: تخفيف البلغم وتخفيف السعال ، وتخفيف التهاب الحلق
• المكونات: 200 جرام من الفجل الأبيض ، 30 مل من العسل
• الطريقة: قطع الفجل إلى الفجل المكرر والبخار ، ويُحرَّك العسل ، واتخاذ العصير وشربه
| وصفة | الأعراض المعمول بها | الناس المحرمات |
|---|---|---|
| يغلي الأوراق في الماء | الكثير من البلغم ولزجة | استخدم بحذر للنساء الحوامل |
| زنبق اللوز عصيدة | السعال طويل الأجل لن يشفي | مرضى السكري |
| الزنجبيل ، جوجوب ، ماء السكر البني | الرياح والسعال البارد | الأشخاص الذين يعانون من الرياح والحرارة من نزلات البرد |
3. العلاج الغذائي لدساتير مختلفة
1.الرياح والسعال البارد: الزنجبيل والبصل الأخضر (3 شرائح من الزنجبيل + 2 قطعة من البصل الأخضر)
2.سعال حرارة الرياح: مشروب Mulberry Chrysanthemum (أوراق التوت 5G + 3G Chrysanthemum)
3.السعال الجاف: عصير قصب الحصان (200 جرام كل عصير)
4. أشياء يجب ملاحظتها
• لا يلزم أي تحسن في علاج النظام الغذائي لمدة 3 أيام
• مرضى السكري يتجنبون وصفات عالية السكر
• استخدم العسل مع دستور حساسية
• 5. يتم تقليل جرعة الأطفال بمقدار النصف
وفقًا لنظرية الطب الصيني التقليدي ، فإن تخفيف السعال وحل البلغم يتطلب تمايز متلازمة وعلاج. إن "البرتقال الملح على البخار" الشهير غير مناسبة لجميع أنواع السعال ، ويوصى باختيار خطة علاج النظام الغذائي بناءً على الأعراض الخاصة بك. إذا استمر السعال لأكثر من أسبوع واحد ، أو يرافقه أعراض مثل الحمى وألم الصدر ، فيجب عليك البحث عن الفحص الطبي في الوقت المناسب.
ar
