ماذا علي أن أفعل إذا كانت سمكة قديمة تتنمر على سمكة جديدة؟
في مكان العمل أو المدرسة أو البيئة الاجتماعية، ليس من غير المألوف أن "تتنمر الأسماك القديمة على الأسماك الجديدة". أصبحت كيفية التعامل مع هذه المعاملة غير العادلة أحد المواضيع الساخنة على الإنترنت مؤخرًا. فيما يلي تجميع وتحليل للمحتوى الساخن حول هذا الموضوع عبر الإنترنت في الأيام العشرة الماضية.
1. إحصائيات حول المواضيع الساخنة
| منصة | مواضيع ذات صلة | كمية المناقشة | مؤشر الحرارة |
|---|---|---|---|
| ويبو | يتعرض القادمون الجدد في مكان العمل للتخويف | 128,000 | 85.6 |
| زيهو | كيفية التعامل مع التنمر في مكان العمل | 52000 | 78.3 |
| دوبان | ماذا تفعل إذا تم استبعاد القادمين الجدد | 37000 | 72.1 |
| دوين | قواعد البقاء في مكان العمل | 245,000 | 92.4 |
2. تحليل سلوكيات التنمر الشائعة
وفقًا لتعليقات مستخدمي الإنترنت وتحليل الخبراء، يتجلى سلوك الأسماك القديمة التي تتنمر على الأسماك الجديدة بشكل أساسي في الجوانب التالية:
| نوع السلوك | نسبة | حالات نموذجية |
|---|---|---|
| الاستخفاف اللفظي | 35% | السخرية من الوافدين الجدد علناً لعدم قدرتهم على ذلك |
| جعل الأمور صعبة في العمل | 28% | تعمد تعيين المهام المفرطة |
| العزلة الاجتماعية | 22% | لا يوجد إشعار للوافدين الجدد خلال حفل العشاء |
| أخذ الفضل وتحويل اللوم | 15% | خذ إنجازات الوافدين الجدد على أنها إنجازاتك |
3. اقتراحات بشأن استراتيجيات المواجهة
استجابة للوضع المذكور أعلاه، طرح خبراء علم النفس وخبراء مكان العمل الاقتراحات التالية:
1.حافظ على هدوئك: عندما تواجه التنمر، لا تتفاعل بشكل عاطفي على الفور. تحليل الوضع بهدوء أولا.
2.سجل الأدلة: سجل بالتفصيل زمان ومكان ومحتوى كل معاملة غير عادلة.
3.اطلب الدعم: يمكنك طلب الدعم من الزملاء أو الرؤساء الآخرين بدلاً من تحمله بمفردك.
4.تحسين القدرة: اكتسب الاحترام والصوت من خلال تحسين قدراتك المهنية بسرعة.
5.هجوم مضاد معقول: بالنسبة للسلوك الجاد، يمكنك اختيار الرد في الوقت المناسب.
4. آراء مستخدمي الإنترنت التي تمت مناقشتها بشكل ساخن
| نوع الرأي | معدل الدعم | تعليقات تمثيلية |
|---|---|---|
| هجوم مضاد متشدد | 42% | "عليك أن تقاوم في المرة الأولى، وإلا فإن الأمر سوف يزداد سوءا." |
| التسامح والتنمية | 35% | "طوّر نفسك أولاً، فالقوة هي أفضل سلاح للهجوم المضاد" |
| طلب المساعدة | 18% | "يجب الإبلاغ عن الوضع إلى الموارد البشرية أو القيادة في الوقت المناسب" |
| مجموعة تجنب الاستقالة | 5% | "هذا النوع من البيئة لا يستحق العيش فيه. غادر في أسرع وقت ممكن" |
5. مشورة الخبراء
وأشار البروفيسور وانغ، المستشار النفسي: "عندما يواجه الأشخاص الجدد معاملة غير عادلة، فإن الشيء الأكثر أهمية هو الحفاظ على التوازن النفسي. يجب أن تفهم أن هذا الوضع غالبًا ما يكون مؤقتًا. ومع مرور الوقت ونموك، ستتحسن معظم العلاقات".
اقترح السيد لي، مدرب مكان العمل: "من المهم جدًا إنشاء شبكة دعم خاصة بك. يمكنك أخذ زمام المبادرة لإقامة علاقات جيدة مع الوافدين الجدد الآخرين أو الموظفين القدامى الأكثر ودية لتشكيل مجموعة دعم متبادل".
وأكدت خبيرة الموارد البشرية السيدة تشانغ: "يجب على الشركات إنشاء آلية حماية كاملة للقادمين الجدد، وإجراء استطلاعات منتظمة لعلاقات الموظفين، واكتشاف قضايا التنمر في مكان العمل والتعامل معها على الفور".
6. التدابير الوقائية
1. مستوى المؤسسة:
- وضع سياسة واضحة لمكافحة التنمر في مكان العمل
- إجراء التدريب على علاقات الموظفين
- إنشاء قناة إبلاغ مجهولة المصدر
2. المستوى الشخصي:
- فهم ثقافة الشركة مقدما
- الحفاظ على المسافة الاجتماعية المناسبة
- إظهار موقف احترافي ولكن غير متعالي
باختصار، عندما نواجه مشكلة "الأسماك القديمة التي تستأسد على الأسماك الجديدة"، فلا ينبغي لنا أن نتسامح معها أو أن نفرط في المواجهة. إن العثور على طريقة للتعامل تناسبك والبقاء محترفًا وواثقًا هي مفاتيح حل المشكلات.
تحقق من التفاصيل
تحقق من التفاصيل
ar
